Rutyna w związku, pojawia się prędzej czy później. W końcu jesteście ze sobą już spory szmat czasu. Zdążyliście się dobrze poznać, przeżyliście też sporo. Coś sprawia, że nie podchodzicie już do swojego związku tak entuzjastycznie jak kiedyś? Macie wrażenie, że wszystko, czego mogliście wspólnie doświadczyć, miało już miejsce? Do związku wkracza nuda i rutyna… Nie pozwólcie na to! Jest kilka prostych sposobów, by ożywić związek i sprawić, że poczujecie się tak jak na początku.

Wspólne pasje

Pary, które dzielą się pasjami i zainteresowaniami, czerpią większą satysfakcję z bycia ze sobą, znacznie rzadziej pojawia się u nich rutyna w związku. Jeśli zatem już wcześniej nie połączyło Was wspólne hobby czy zamiłowanie do pewnych rzeczy, nie czekajcie, tylko spróbujcie czegoś nowego razem. Może to być kurs tańca, gotowania, czy wspólna jazda rowerze. Fajną alternatywą może okazać się również wspólne oszczędzanie na jakiś cel, który uszczęśliwi Was oboje. Zawsze marzyliście o podróży do Azji? Ustawcie puszkę, do której, co jakiś czas, co nieco wrzucicie. Wspólne plany i pasje to coś, co bardzo zbliża ludzi. Zadbajcie o wspólną pasję, a szybko odkryjecie także nową pasję – w stosunku do siebie!

Dotyk

Psycholodzy apelują – nie ma miłości bez dotyku i czułości! Jeśli poranne uściski i słodkie pocałunki przed wyjściem do pracy już dawno poszły w zapomnienie, a na palcach jednej ręki możecie policzyć momenty, gdy tak o, w przelocie wpadliście sobie w ramiona, czas najwyższy to zmienić. Podczas dotykania ukochanej osoby pobudza się różnego typu ośrodki odpowiedzialne za produkcję substancji chemicznych, takich jak feromony, endorfiny czy oksytocyna, które sprawiają, że cieszymy się na widok tej osoby i się do niej przywiązujemy. Zacznijcie zatem przytulać się częściej, chwytać za rękę czy gładzić czule po policzku czy ramieniu. Dbałość o każdy czuły gest, nawet ten najmniejszy, z pewnością sprawi przyjemność i Tobie, i partnerowi.

Odkryjcie siebie na nowo

Zapomnieliście już, jakie to wspaniałe słuchać o życiu tej drugiej osoby, poznawać ją i dowiadywać się nowych rzeczy? Jeśli jesteście już ze sobą jakiś czas i Waszym zdaniem tego typu dreszczyki emocji są już za Wami, jesteście w błędzie! Może na pierwszy rzut oka wyda się Wam to trudne i niemal niemożliwe, ale nie poddawajcie się! Zorganizujcie sobie kilka wieczorów tylko dla siebie, umówcie się w przytulnej restauracji lub w pubie, i zacznijcie ze sobą randkować tak, jak na początku! Możecie pytać o same absurdalne rzeczy, o które nie zapytaliście nigdy wcześniej, np. co myślicie stojąc w kolejce, jakim warzywem chcielibyście być… być może tego typu zabawy na pierwszy rzut oka wydadzą się niepoważne, szybko jednak przekonacie się, ile śmiechu i zaskoczenia mogą wprowadzić. Pomijając tego typu rzeczy, warto po prostu usiąść i serdecznie ze sobą porozmawiać, o tym jak minął dzień, co przyjemnego się zdarzyło itp. Elementem zaskoczenia może być ujęcie dłoni partnera i powiedzenie kilku miłych słów, typu „już prawie zapomniałam, jaki potrafisz być ujmująco czarujący”… Rutyna w związku odejdzie w zapomnienie, jeśli tylko znów zaczniecie się starać i spróbujecie dostrzec w partnerze cechy, które ujęły Was na początku (i powiecie o tym głośno, bo każdy chce być doceniony, bez względu na staż związku!)

Wspólne wycieczki

Za miasto, do muzeum, czy nawet do dalekiej, specyficznej ciotki, niewidzianej od kilku dobrych lat. Pomysłów jest mnóstwo. Wszystko zależy od tego, na co macie ochotę. Grunt, by zorganizować to razem i spędzić ciekawie czas. Możecie także porzucić tradycyjny środek lokomocji, jakim jest auto i przerzucić się na pociąg lub wyprawę autostopem. Zabawcie się w poszukiwaczy przygód, nie planujcie dokąd jedziecie, po prostu ruszcie przed siebie. Niech to będzie nowe, inspirujące doznanie, które pozwoli Wam zbliżyć się do siebie na nowo i odkryć to co wraz z upływem czasu gdzieś nam umknęło. Codzienne życie, praca i problemy, sprawiają, że przestajemy dostrzegać w partnerze to, co wcześniej pokochaliśmy. Warto o siebie zawalczyć, bo rutyna w związku, może nawet doprowadzić do jego rozpadu.

Róbcie wszystko nieco inaczej

Jeśli Ty pijesz rano łagodną kawę z mlekiem, w swoim ulubionym kubku w grochy, a on preferuje zieloną herbatę, zamieńcie się. Niech teraz każde z Was spróbuje i odkryje to, co tak naprawdę lubi partner. Co innego usłyszeć i wiedzieć to w teorii, a co innego wczuć się i doświadczyć w praktyce. Póki coś nie stanie się uciążliwe lub po prostu zbyt trudne do zrealizowania, spróbujcie kilku takich zamian. Niech Twój partner przygotuje Ci lunch do pracy, a Ty jemu, a to co zastaniecie już w swoich lunchowych pudełkach będzie tajemnicą. Śpisz po prawej stronie łóżka? Teraz spróbuj tej lewej. Kochacie się na kilka sprawdzonych sposobów, po czym każde odwraca się w swoją stronę i zasypia? I tu nie trzeba długo zastanawiać się nad krokami, jakie warto by było podjąć. Każdy, najmniejszy element zaskoczenia wprowadzony do codziennego życia stymuluje nasze emocje i odczucia, może sprawić, że poczujemy się tak, jakbyśmy poznawali świat na nowo, a co za tym idzie także siebie. Czasem wystarczy zmienić pozycje w seksie, zabawić się w role lub zasłonić partnerowi oczy, by w Waszym łóżku znów pojawił się ogień. Jeśli szukasz pomysłów na to, by zaskoczyć partnera w łóżku, zajrzyj tutaj.