Mięśnie kegla jak ćwiczyć i po co? »

Mięśnie kegla jak ćwiczyć i po co? Mięśnie kegla co to właściwie jest? Mięśnie te mają ogromne znaczenie dla zdrowia i jakości życia kobiety. Zwiększają doznania seksualne, ułatwiają poród, zmniejszają ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości po porodzie i wiele, wiele więcej. Dowiedz się jak i dlaczego powinnaś ćwiczyć mięśnie kegla – o to sposób na lepszy seks i łatwiejszy poród.