Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak sobie z nim radzić? »
Są takie dni w miesiącu, kiedy lepiej się do kobiety nie zbliżać – a już na pewno nie bez czekolady. Zespół napięcia przedmiesiączkowego to dolegliwości, które dotykają praktycznie każdej z nas. Prowadzą do bólu głowy, podbrzusza, wyostrzenia apetytu lub jego zaniku. Do tego jesteśmy wiecznie złe i ospałe – mogłybyśmy zasnąć dosłownie wszędzie. Czy jest jakiś sposób, żeby to napięcie przedmiesiączkowe nie było dla nas tak dokuczliwe? Oczywiście!
Napięcie przedmiesiączkowe, jak sobie z nim radzić? »
Dobrze wiesz, kiedy nadejdą TE DNI. Nawet, jeżeli nie zapisujesz sobie ich w kalendarzyku, z pewnością rozpoznasz, że to już niedługo, po twoim nastroju. Będziesz wiecznie nerwowa, a do tego bardzo drażliwa! Najchętniej zaopatrzyłabyś się w zapas czekolady z orzechami albo majonez i zagryzała swoją złość i smutek płacząc do poduszki. TAK! To zdecydowanie napięcie przedmiesiączkowe. Na szczęście mamy dla Ciebie sprawdzone rady, które pomogą tobie zażegnać problem!
