Cukier – czym można go zastąpić? »

Uwielbiasz słodkości, i nie wyobrażasz sobie dnia bez słodkiej przekąski? Zawsze musisz mieć pod ręką czekoladowego batonika, albo przynajmniej kostkę cukru? Musisz wiedzieć, że nie możesz ich jeść bezkarnie.. Jeżeli Twój organizm przyswoi każdego dnia zbyt duże ilości cukru, będziesz narażona na otyłość, a nawet cukrzyce. Ale taką dietą możesz doprowadzić również do chorób serca, problemów z ciśnieniem, a nawet anemii czy osłabienia, albo całkowitej utraty odporności. Nie mówiąc już o wypryskach, impotencji, a nawet RAKU! Tak.. są na to dowody. Dlatego maksymalnie ograniczaj spożywanie białego cukru, i zastępuj go innymi produktami.