Zespół napięcia przedmiesiączkowego – jak sobie z nim radzić? »

Są takie dni w miesiącu, kiedy lepiej się do kobiety nie zbliżać – a już na pewno nie bez czekolady. Zespół napięcia przedmiesiączkowego to dolegliwości, które dotykają praktycznie każdej z nas. Prowadzą do bólu głowy, podbrzusza, wyostrzenia apetytu lub jego zaniku. Do tego jesteśmy wiecznie złe i ospałe – mogłybyśmy zasnąć dosłownie wszędzie. Czy jest jakiś sposób, żeby to napięcie przedmiesiączkowe nie było dla nas tak dokuczliwe? Oczywiście!