Uśmiech – dlaczego warto się uśmiechać? »

Dlaczego warto się uśmiechać, nawet jeśli nie zawsze mamy ochotę uśmiechem rozpoczynać dnia? Uśmiech jest bardzo istotną częścią naszej życiowej układanki. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, kondycję psychiczną a także społeczne interakcje. Dlatego tak dobrze podobno jest rozpocząć dzień od gimnastyki pewnych konkretnych mięśni: jarzmowego większego oraz okrężnego oka. Podejdź do lustra, uśmiechnij się szeroko i powiedz, jak bardzo się lubisz. Działa? Później będzie już tylko lepiej!