10 sposobów na to jak opanować złość »

Sztuka panowania nad emocjami nie należy do najprostszych, lecz nie jest też niemożliwa do osiągnięcia. Człowiek w ciągu swojego życia doświadcza wielu zdarzeń, generujących różne emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, których staramy się później unikać. Mądrość życiowa oraz inteligencja emocjonalna to właściwości, które pozwalają nam czynić z nich użytek oraz wyciągać wnioski. Dzięki temu właśnie wiemy, jak opanować złość lub w jaki sposób radzić sobie z sytuacjami, które wzbudzają w nas uczucie gniewu, nienawiści itp.