Pielęgnacja cery trądzikowej – jak o nią dbać?

Trądzik jest problemem, z którym zmagają się zarówno nastolatkowie jak i dorośli. W ciągu dnia skóra twarzy ma nieustanny kontakt z różnego rodzaju zanieczyszczeniami i bakteriami. Makijaż i sebum wydzielane przez skórę powodują, że wszelkie nieczystości łatwo przylegają do skóry i powodują namnażanie się baterii. Codzienne bagatelizowanie rytuałów pielęgnacyjnych, makijaż, bakterie powodują nasilenie się objawów trądziku, który jest chorobą o podłożu genetycznym, a jego leczenie odbywa się pod okiem dermatologa. Natomiast istnieją wskazówki, jak dbać o skórę, aby złagodzić przebieg choroby. Pielęgnacja cery trądzikowej składa się z kilku nieinwazyjnych zabiegów:

Unikaj kosmetyków, w których składzie znajdziesz olejki (dodatkowo zatykają pory, co jeszcze bardziej zanieczyszcza skórę) oraz alkohol (ma działanie wysuszające), który wzmaga wydzielanie sebum.
Stosuj kosmetyków przeznaczonych do cery trądzikowej. Ich skład będzie dobrany w taki sposób, aby dodatkowo nie podrażniać skóry i w miarę możliwy sposób łagodzić objawy.
Unikaj żelów antybakteryjnych. Powodem trądziku nie są bakterie lecz zmiany hormonalne. Dlatego dłuższe stosowanie żeli antybakteryjnych wysuszy skórę, nie eliminując pryszczy a objawy trądziku mogą się dodatkowo nasilić.
Tonizuj i nawilżaj. Przemycie cery tonikiem sprawi, że ściągnie on pory (ale nie zamknie ich do końca) i uchroni skórę przed przedostawaniem się zanieczyszczeń. Dodatkowo używaj lekkich kremów nawilżających o konsystencji żelowej, które szybko się wchłoną nie zatykając porów.
Złuszczaj. Aby pozbyć się martwego naskórka używaj pilingów enzymatycznych. W żadnym wypadku nie stosuj pilingów z drobinkami ścierającymi, ponieważ podrażnią Twoją skórę i mogą przyczynić się do nasilenia objawów choroby.
Właściwy podkład. Jeżeli chcesz ukryć zmiany na twarzy, dobierz odpowiedni podkład, który nie przyczyni się do zatkania porów. Do cery trądzikowej zaleca się nałożenie korektora na niedoskonałości, a następnie użycie kremu BB lub CC, który ukryje trądzik, wyrówna koloryt skóry i ją zmatowi. Dodatkowo dzięki kremowi, który wchodzi w jego skład zadba o właściwą pielęgnację.
Nie wyciskaj pryszczy. Jeśli uważasz, że wyciśnięcie pryszcza to szybki sposób na pozbycie się go – jesteś w błędzie. Możesz dodatkowo pogorszyć stan swojej cery, wywołać na niej stan zapalny, wydłużyć czas gojenia i przyczynić się do powstania blizn. Dlatego jeśli zezwoli na to lekarz, udaj się do kosmetyczki, która w sposób profesjonalny głęboko oczyści Twoją skórę.
Domowe metody. Oprócz kosmetyków specjalnie przeznaczonych do pielęgnacji skóry trądzikowej, w swoim domowym zaciszu możesz dokonać zabiegu aromaterapii. Pamiętaj jednak, aby nie nakładać olejków bezpośrednio na skórę, lecz po rozcieńczeniu ich z wodą lub po dodaniu do kremu lub maseczki.
Uważaj na słońce. Ci, którzy uważają, że opalanie jest jedną z metod walki z trądzikiem, muszą zmienić swoje zdanie. Opalanie może i ma działanie antybakteryjne i wysuszające skórę, ale jest to efekt krótkotrwały. Dlatego zawsze pamiętaj, aby przed wyjściem na słońce potraktować skórę odpowiednim kremem z filtrem.
Kompres z ziół. Zaparz zioła skrzypu lub krwawnika, ostudź. W naparze zanurz gazę lub chusteczkę i nałóż na twarz na 20 minut.
Maseczka z drożdży. Łyżkę stołową drożdży rozkrusz i wymieszaj z dwoma łyżeczkami letniego mleka. Powstałą papkę nałóż na twarz na około 20 minut, a następnie dokładnie zmyj.
Jesteś tym, co jesz. Może nie w 100% ale na pewno to, co jesz ma wpływ na Twoją cerę. Odpowiednia dieta jest jedną z metod pielęgnacji cery trądzikowej. Dlatego wzbogać swoją dietę w witaminę A (reguluje złuszczanie naskórka), witaminę B2, B6, PP (ograniczają łojotok), cynk (łagodzi stany zapalne i przyspiesza leczenie trądziku). Unikaj alkoholu i kawy (mogą nasilać objawy), ogranicz spożywanie witaminy B12 oraz leków zawierających brom i jod.
Czego unikać w pielęgnacji cery trądzikowej?