Twoje paznokcie się rozdwajają, kruszą i łamią, a Ty marzysz o tym, by mieć piękne i mocne paznokcie? Mamy na to sposób!

Przyjrzyj się temu co jesz

Jeśli marzą Ci się długie i twarde paznokcie, a te które posiadasz aktualnie, łamią się i rozdwajają… w pierwszej kolejności przyjrzyj się swojej diecie. Łamliwe paznokcie, mogą być pierwszym objawem niedoborów. Zadbaj o to, by Twoja dieta była zróżnicowana i zawierała dużo wapnia, żelaza i witamin. Wprowadź do swojej diety nabiał we wszelkiej postaci, wołowinę, warzywa (w szczególności zielone np. szpinak, pietruszkę), produkty pełnoziarniste, ryby, orzechy. Pamiętaj także o piciu odpowiedniej ilości wody.

Wzmacniaj od zewnątrz

Domowe sposoby na paznokcie to nie tylko dieta, ale i wzmacnianie ich od zewnątrz. Staraj się kilka razy dziennie kremować dłonie, a szczególną uwagę poświęć właśnie okolicom paznokci. W ten sposób nie tylko je nawilżysz, ale i zapewnisz im delikatną warstwę ochronną. Raz w tygodniu, zastosuj kurację nocną. Nałóż grubą warstwę kremu na dłonie i paznokcie, następnie załóż bawełniane rękawiczki i idź w nich spać.

Ostrożnie z chemią

Strasznie trudno o mocne paznokcie, gdy codziennie narażamy je na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych. Mowa tu nie tylko o uszkodzeniach mechanicznych, które miejsce mają choćby podczas stukania w klawiaturę, ale i o działaniu chemii gospodarczej. Wszelkie płyny, proszki do prania, mycie naczyń czy szorowanie podłóg, bez gumowych rękawiczek, prędzej czy później doprowadzi do problemu z paznokciami i skórą dłoni. Tego można uniknąć! Wystarczy, że zaopatrzymy się w gumowe rękawiczki i będziemy ich systematycznie używać do każdych domowych porządków.

Domowe kuracje

Jeśli Twoim problemem są kruche, rozdwajające paznokcie, koniecznie zafunduj im min. 2-3 razy w tygodniu kąpiel w ciepłej oliwie z oliwek. Wystarczy, że niewielką ilość oliwy delikatnie podgrzejesz, dodasz do tego kilka kropelek soku z cytryny, a następnie wacikiem lub opuszkami palców dokładnie wetrzesz je w każdy paznokieć z osobna. Oliwa z oliwek to naprawdę sprawdzony sposób na piękne paznokcie. Możesz również wypróbować oliwnej kąpieli, czyli moczenia paznokci w ciepłej oliwie przez ok. 20 minut. Uwaga, oliwa szybko się nagrzewa i łatwo o oparzenie!

Ostrożna pielęgnacja!

Jeśli Twoje paznokcie się rozdwajają, nie zapuszczaj ich na siłę, ale od razu skróć, by uszkodzenie nie posunęło się dalej. Najlepiej będzie jeśli zainwestujesz w pilnik szklany. Pamiętaj też, że paznokcie zawsze piłujemy w jednym kierunku! Do zmywania lakieru, zawsze używaj zmywaczy bezacetonowych.

Podobne artykuły:

Zdrowe i gęste włosy małym kosztem, czyli domowe sposoby na wypadanie włosów. Domowe sposoby i triki kosmetyczne + KONKURS Jak zadbać o włosy i skórę zimą? Domowe sposoby na powiększenie ust Olej z pestek dyni zastosowanie