Jak zadbać o włosy i skórę zimą? Chłodne pory roku to trudny okres dla naszych włosów i skóry. Włosy stają się przesuszone, łamliwe, a puszenie sprawia, że trudno je ujarzmić. Skóra za to staje się sucha, spierzchnięta i podrażniona. Jak temu zapobiec?

Sezon grzewczy, a włosy i skóra

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że sezon grzewczy stanowi prawdziwe zagrożenie dla kondycji naszych włosów i skóry. Ciepłe i suche powietrze, bardzo wysusza nasze włosy i skórę, przyczynia się też do powstawania podrażnień. Na dworze zimno, więc wiadomo, że ogrzewania nie wyłączymy, ale jak zadbać o włosy i zapobiec tym przykrym skutkom ubocznym? Zadbaj o dodatkowe nawilżenie powietrza. Powieś na kaloryferze nawilżacze lub zakup nawilżacz elektryczny. Staraj się także możliwie często wietrzyć mieszkanie. Pamiętaj, że to, że na dworze jest zimno, nie znaczy, że w domu masz urządzać sobie mini saunę. Optymalna temperatura w domu nie powinna przekraczać 22 stopni.

Chroń włosy przed mrozem!

Mroźne powietrze nie służy kondycji Twoich włosów i skóry. Skóra na dłoniach jest bardzo wrażliwa, a pod wpływem mrozu staje się spierzchnięta i zaczerwieniona. Najlepszym zabezpieczeniem będą rękawiczki i czapka. W ten sposób ochronisz włosy i wrażliwą skórę dłoni przed działaniem chłodnego powietrza. Uwaga: najlepszym wyborem będą czapki z naturalnych włókien, inaczej włosy będą się puszyć i elektryzować, a skóra głowy nie będzie mogła oddychać. Pamiętaj też, by nigdy nie wychodzić na dwór z mokrymi czy wilgotnymi włosami!

Jak zadbać o włosy zimą?

Musisz wziąć pod uwagę to, że Twoje włosy jesienią i zimą są szczególnie narażone na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Na niektóre rzeczy nie masz wpływu, skupmy się, więc na tym na co wpływ masz: nie dokładaj włosom dodatkowych wrażeń. Odstaw lokówkę, prostownicę i możliwie jak najczęściej pozwalaj włosom schnąć samodzielnie. Jeśli to możliwe, unikaj mocno inwazyjnych zabiegów np. trwałej ondulacji czy rozjaśniania. Staraj się spinać włosy (gumką bez metalowych elementów), dzięki temu nie będą ocierać się o ubranie i dodatkowo niszczyć.

Sucha skóra zimą, jak ją pielęgnować?

Unikaj noszenia ubrań z sztucznych tkanin. Unikaj długich i gorących kąpieli, które dodatkowo przesuszają skórę. Po wyjściu z wody, zabezpiecz skórę balsamem lub oliwką. Skórę twarzy nawilżaj kremem rano i wieczorem. Przed mrozem zabezpieczaj ją kremem tłustym lub półtłustym, w zależności od rodzaju cery. Unikaj smarowania skóry kremem nawilżającym, bezpośrednio przed wyjściem na mróz. Pamiętaj o tym, że zimą również powinniśmy używać kremu z filtrem UV. Na podrażnioną skórę nie stosuj mocno inwazyjnych zabiegów.

Jak zadbać o włosy i skórę zimą?

Najlepsze co możesz zrobić dla kondycji swoich włosów i skóry, to odżywiać je od wewnątrz. Nawet najdroższe kosmetyki nie zastąpią odpowiedniej diety. Zimą szczególnie ważne jest byś piła duże ilości płynów i jadła dużo: ryb, jaj, nabiału, orzechów, oleju lnianego, warzyw (szczególnie tych bogatych w wit. E, A, C – np. kapusta, papryka, szpinak, warzywa strączkowe, pietruszka), owoców, produktów pełnoziarnistych.

Podetnij końcówki

Wiele kobiet unika tego jak ognia. A szkoda! Regularne podcinanie końcówek ma ogromne znaczenie dla wyglądu i kondycji włosów. Jeśli Twoje włosy mocno się puszą, a końcówki są przesuszone i porozdwajane, nie łudź się, że jakakolwiek odżywka zlepi je w całość (może co najwyżej oblepić je sylikonami, co daje tylko złudne wrażenie poprawy). W takiej sytuacji zawsze najlepszym wyjściem jest delikatne podcięcie włosów u fryzjera. Zobaczysz, że Twoja fryzura odżyje! Nawet najdłuższe, ale zniszczone i zapuszczane ‚na siłę’ włosy, prezentują się źle!

Dieta na piękne włosy – odżywienie od wewnątrz

Zimą, musisz poświęcić swym włosom nieco więcej uwagi. Częściej niż zwykle aplikuj im maski odżywiające i nawilżające, zapoznaj się także z olejowaniem włosów. Jeśli musisz suszyć włosy lub często jesteś narażona na gwałtowne skoki temperatur, zastanów się nad zakupem sprayu ochronnego. Używaj odżywki po każdym myciu włosów, a unikniesz elektryzowania i puszenia się włosów. Wybieraj kosmetyki, które zawierają emolienty, one pomogą Ci utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.

Sposób na spierzchnięte usta

Wiemy już jak zadbać o włosy i skórę zimą, ale nie zapominajmy o ustach! Chyba każda z nas miała kiedyś problem ze spierzchniętymi i pękającymi wargami. Zainwestuj w ochronną pomadkę z witaminami, taką która nawilży i natłuści Twoje usta, tym samym chroniąc je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Unikaj oblizywania ust na mrozie, to tylko chwilowa ulga, która skończy się pogorszeniem ich stanu. Wieczorem, nałóż na usta odrobinę miodu, to najlepszy domowy sposób na spękane usta.

Podobne artykuły:

Zdrowe i gęste włosy małym kosztem, czyli domowe sposoby na wypadanie włosów. Olejek rycynowy – 6 sposobów na jego zastosowanie Rodzaje cery – czy wiesz jak je rozróżnić? Domowe rozjaśnianie włosów Poznaj właściwości miodu!