5 powodów, dla których warto się uśmiechać »
Dlaczego warto się uśmiechać? Życie staje się coraz łatwiejsze, a przy tym musisz się więcej napracować, więcej zarobić i więcej osiągnąć. Przychodzi jednak dzień, godzina, minuta kiedy ręce zwyczajnie opadają i nie wiadomo w co je włożyć. Paradoksalnie, pierwszym krokiem nie muszą być suplementy diety lub psychoterapia. Oto dlaczego.
Uśmiech – dlaczego warto się uśmiechać? »
Dlaczego warto się uśmiechać, nawet jeśli nie zawsze mamy ochotę uśmiechem rozpoczynać dnia? Uśmiech jest bardzo istotną częścią naszej życiowej układanki. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, kondycję psychiczną a także społeczne interakcje. Dlatego tak dobrze podobno jest rozpocząć dzień od gimnastyki pewnych konkretnych mięśni: jarzmowego większego oraz okrężnego oka. Podejdź do lustra, uśmiechnij się szeroko i powiedz, jak bardzo się lubisz. Działa? Później będzie już tylko lepiej!
