Naturalne sposoby na ból gardła

Ból gardła zwykle pojawia się zupełnie niespodziewanie, często również towarzyszy mu charakterystyczna chrypka. Czy trzeba od razu sięgać po medykamenty, by ulżyć sobie w bólu? NIE! Mamy dla was naturalne sposoby na ból gardła!

Woda i sól

Wystarczy szklanka ciepłej wody i zaledwie łyżeczka soli. Taka mieszanka nie tylko wyeliminuje bakterie z organizmu ale również zmniejszy ból gardła, jeżeli będziemy je nią płukać kilka razy w ciągu dnia.

Rosół

Naturalne sposoby na ból gardła to również rosół! Taki prawdziwy! Na mięsie z kurczaka lub indyka. Z wieloma „oczkami”. Rosół doda nam sił, a poza tym nie sprawi wielkiego kłopotu z przełykaniem – co w przypadku potraw stałych jest nie lada wyczynem przy palącym gardle.

Cebulowy syrop

Zwany również naturalnym antybiotykiem. Przepis na syrop z cebuli znajdziecie TUTAJ.

Miód

Najlepiej zaopatrzyć się w ten z lipy i rozpuszczać go w ciepłym mleku lub pić z herbatą. Trzeba jednak pamiętać, żeby nie była to duża ilość, ponieważ miód – mimo iż ma właściwości łagodzące przeziębienie – to również może podrażnić bolące gardło.

Syrop z czosnku

Przygotowujemy go łącząc go z wodą, sokiem z cytryny i miodem. Pijemy następnie trzy razy w ciągu dnia po jednej łyżce.

Zaparz ziółka

Zwłaszcza te, które wykazują silne działanie przeciwzapalne a do tego napotne. Należy do nich między innymi lipa, malina, czy czarny bez.

Olejek kamforowy

Jeżeli nasmarujesz nim szyję, a później obwiążesz szalikiem, ogrzejesz ją na tyle, by ból się zmniejszył.

Moc ziemniaków

Trzeba je ugotować, później zgnieść na papkę a następnie przesypać do bawełnianego ręcznika i owinąć nim gardło. Ziemniaki nosimy przy szyi tak długo, aż zupełnie wystygną.

Pij wodę

Najlepiej jeżeli dorzucisz do niej imbir i dolejesz odrobinę soku z cytryny. Nawadniaj organizm w trakcie choroby – powinnaś wypić 2-3 litry płynów w ciągu dnia.