Nauka tańca na rurze – jak zacząć? »
Interesuje Cię nauka tańca na rurze? Nic dziwnego, bo choć jeszcze kilkanaście lat temu trening na rurze kojarzył się tylko z klubami nocnymi, czytaj dalej…
Co daje jazda na rolkach? Odchudzanie i nie tylko! »
Zastanawiasz się co daje jazda na rolkach? Jazdę na rolkach uwielbiają dzieci, ale nie tylko. To świetny sport dla każdego, niezależnie od wieku czytaj dalej…
Rower czy bieganie? Co jest lepsze dla Ciebie? »
Chcesz zadbać o swoją kondycję, ale nie wiesz co będzie lepsze dla Ciebie: rower czy bieganie? Która aktywność pomoże Ci szybciej schudnąć? Porównaj czytaj dalej…
Siatkówka plażowa – sport dla każdego »
Siatkówka plażowa to dyscyplina sportu, która na początku była zwykłą zabawą na plaży, jednak jej rosnąca popularność sprawiła, że awansowała do grona „poważnych” dyscyplin i od 1996 roku rozgrywa się zawody w siatkówce plażowej na olimpiadzie.
10 sposobów na to jak się pozbyć wody z organizmu »
Nadeszła wiosna. Każda z nas pragnie pięknie wyglądać, cieszyć się szczupłą sylwetką, zgrabnymi nogami, jędrną skórą i zadbanym wyglądem oraz karnacją, o którą tak długo walczyłyśmy zanim nadeszły te najpiękniejsze dni w roku. Tymczasem ty coraz częściej czujesz się jak nadmuchany balonik, masz wzdęty brzuch, ciężkie stopy, czujesz się tak, jakbyś sporo przytyła, a przecież wcale nie jadłaś w ostatnim czasie więcej niż zazwyczaj. Wszystko to mogą być oznaki gromadzenia się nadmiernej ilości wody. Ale spokojnie, jest kilka sposobów na to jak się pozbyć wody z organizmu
Sportowe gadżety, które pomogą Ci schudnąć »
Przedstawiamy Ci dziś 5 sportowych gadżetów, które pomogą Ci schudnąć i utrzymać dobrą kondycję fizyczną. Są niedrogie i nie zajmują sporo miejsca! W końcu czy to lato czy zima, sport warto uprawiać zawsze. Dobra kondycja przydaje się nie tylko podczas porannych biegów na autobus, jest także gwarancją wyśmienitego samopoczucia i źródłem optymizmu.
