Katar, zatkany nos… te dolegliwości są nie tylko mocno uciążliwe, ale i mogą prowadzić do groźnych powikłań. Jak radzić sobie z przeziębieniem? Przedstawiamy najlepsze domowe sposoby na katar, które pomogą szybko zwalczyć męczące nas dolegliwości.

Nieżyt nosa, często jest pierwszym zwiastunem dopadającego nas przeziębienia lub grypy. Zamiast biernie przyglądać się rozwijającej chorobie, działajmy od razu! Jeśli pojawi się u nas katar domowe sposoby to, to po co powinniśmy sięgnąć w pierwszej kolejności.

Rosół

Prawdziwy, aromatyczny mięsno-warzywny wywar, najlepiej taki, który gotuje się na wolnym ogniu przez kilka godzin, to świetny domowy sposób na katar. Nie bez powodu rosół nazywany jest królową zup! Nie tylko świetnie smakuje, ale i wpływa rozgrzewająco oraz łagodząco na infekcje i stany zapalne, dosłownie udrażniając zatkany nos. Jeśli interesują Cię domowe sposoby na katar u dzieci, to o to jeden z nich, bowiem rosół to naturalne lekarstwo dla całej rodziny!

Nawilżaj!

Uczucie zatkanego nosa jest bardzo uciążliwe, szczególnie w nocy. By ułatwić sobie oddychanie, dbaj o wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywasz. Możesz pokusić się o kupno elektronicznego nawilżacza albo powiesić na kaloryferze nawilżacze ceramiczne czy mokre ręczniki. Staraj się też, ‚nawilżać od środka’, czyli pić duże ilości płynów.

Inhalacje

Gdy męczy nas katar domowe sposoby leczenia, które przynoszą najszybszą ulgę, to właśnie inhalacje. Wystarczy miska z gorącą wodą i ręcznik. Do wody, według uznania, dodać możemy np. majeranek, rumianek, sól morską czy olejek eteryczny np. rozmarynowy. Pamiętajmy o ostrożności, gorącą wodą łatwo się oparzyć, dlatego sposobu tego nigdy nie stosujmy przy katarze u małych dzieci.

Majeranek

Majeranek przyda się nie tylko do inhalacji, możesz też przyrządzić z niego aromatyczną herbatkę, a obolały nos posmaruj majerankową maścią. Nie tylko złagodzi objawy przesuszenia i pieczenia, ale i udrożni zatkany nos.

Rozgrzewające herbatki

Jeśli męczy Cię katar, bardzo ważne jest byś pił jak najwięcej płynów. Szczególnie polecane są te o właściwościach rozgrzewających, ponieważ ułatwią schodzenie wydzieliny. Herbata z miodem i cytryną, malinowa, imbirowa, lipowa. Wybór należy do Ciebie!

Domowe sposoby na katar u niemowlaka

Katar jest niezwykle dokuczliwą dolegliwością dla nas dorosłych, ale jeszcze gorzej znoszą go bardzo małe dzieci, które oddychają wyłącznie nosem. Niestety gama dostępnych środków zwalczających nieżyt nosa jest też dużo węższa, aniżeli w przypadku osób dorosłych. Jak ulżyć małemu dziecku, które męczy katar? Przede wszystkim zadbaj o nawilżenie powietrza w pomieszczeniu. Pod materacyk, włóż dziecku grube książki lub koc, dzięki czemu głowa znajdzie się wyżej od reszty ciała, a to ułatwi spływanie wydzieliny. Zapytaj w aptece o roztwór soli fizjologicznej. Pamiętaj, że tak małe dziecko, samo nie poradzi sobie z oczyszczaniem zatkanego noska. Regularnie oczyszczaj nosek dziecka aspiratorem dla niemowląt.

A jakie są Wasze domowe sposoby na katar?

Podobne artykuły:

Sposoby na zmęczenie – jak nabrać sił? 4 sposoby na rzucenie palenia Doceń cynamon i jego wyjątkowe właściwości! Angina u dzieci, objawy i leczenie Poznaj właściwości miodu!