Cynamon, to dla większości z nas jedynie aromatyczna przyprawa, niezbędna do ryżu na słodko czy szarlotki. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę z tego, że cynamon ma ogrom prozdrowotnych właściwości. Jakich? Przeczytaj nasz artykuł, wzbogać swoją wiedzę  i wykorzystaj ją w praktyce!

Cynamon jako przyprawa

Zacznijmy od cynamonu w roli, którą wszyscy powszechnie znamy. Aromatyczna, intensywna przyprawa dodawana jest do kompotów, słodkich potraw z ryżu, grzańca, ciast. Warto jednak pamiętać, że cynamon to przyprawa nie tylko do deserów, ale i dań orientalnych, gulaszu i wieprzowiny. Jego charakterystyczny smak, podkreśla walory smakowe potraw. Żeby cynamon zachował swoje zdrowotne właściwości, warto dodać go dopiero pod sam koniec gotowania.

Cynamon i jego działanie antybakteryjne

Cynamon ma silne właściwości odkażające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, hamuje także rozwój drożdży. Regularnie (ale Z UMIAREM) stosowany cynamon, wzmacnia naszą odporność, ale i poprawia stan naszej cery, wspomagając nas w walce z trądzikiem. Działanie antybakteryjne cynamonu tyczy się również naszej jamy ustnej, dzięki zwalczeniu występujących tam bakterii, łatwiej będzie nam utrzymać świeży oddech.

Cynamon – inhalacje i aromaterapia

Cynamon w formie inhalacji jest szczególnie polecany w okresie męczących nas przeziębień, ale nie tylko. Sam zapach cynamonu ma znaczący wpływ na poprawę naszego samopoczucia, łagodzi nerwice i stany depresyjne, poprawia nastrój, rozluźnia, zwiększa koncentrację i pamięć.

Cynamon, a układ trawienny

Cynamon jest bardzo pomocny w wielu chorobach układu trawiennego. Dodawany do potraw, ułatwia trawienie, ma także właściwości zwiększające apetyt (jeśli już jesteśmy przy apetycie… cynamon zwiększa nie tylko apetyt na jedzenie, ale i na seks!) Według niektórych źródeł, może być pomocny przy walce z bakteriami Helicobacter, które są jedną z przyczyn chorób układu pokarmowego. Uwaga! Nie zaczynajmy jednak leczenia na własną rękę, nawet naturalnym cynamonem, gdyż nie jest on dobry dla wszystkich, a niektórym może nawet zaszkodzić, np. osobom z zaawansowaną chorobą wrzodową. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem!

Pomocny  w odchudzaniu

Cynamon to naturalny sposób na obniżenie złego cholesterolu we krwi. Posiada też właściwości przyśpieszające metabolizm, jest więc pomocny przy odchudzaniu, wspomaga oczyszczanie się organizmu.

By dłużej zachować młodość!

Cynamon pomaga zwalczyć wolne rodniki, które są przyczyną starzenia się naszego organizmu.

Walka z cukrzycą

Ta aromatyczna przyprawa, reguluje poziom cukru we krwi. Nie tylko zapobiega cukrzycy, ale też wspomaga jej leczenie u osób już dotkniętych chorobą.

W maściach i kremach

Cynamon jest składnikiem wielu maści przeciwbólowych, znieczulających, rozgrzewających, przeciwzapalnych np. tych na bóle stawów czy mięśni. Stosowany jest także w kosmetykach. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, koniecznie wypróbuj peeling kawowy z cynamonem.

Czy cynamon szkodzi?

Cynamon zawiera substancję szkodliwą – kumarynę, która w nadmiarze jest groźna dla naszego zdrowia. Warto  jednak pamiętać, że prawie wszystko, stosowane w nadmiarze – szkodzi. Ważny jest umiar, nawet przy stosowaniu lekarstw tak naturalnych jak cynamon. Cynamonu na pewno nie powinny spożywać kobiety w ciąży (grozi przedwczesnym porodem), wrażliwi alergicy, małe dzieci (szkodliwość kumaryny przeliczana jest na kilogramy ciała, u dziecka ważącego naście kg, zadziała, więc inaczej niż u osoby dorosłej ważącej kilkadziesiąt kilogramów).

A Wy? Lubicie cynamon? Do czego go stosujecie?

Podobne artykuły:

Sposoby na wilczy głód Olej z pestek dyni zastosowanie Witamina C produkty, niedobór i nadmiar Spirulina co to jest i jakie ma właściwości? Podwyższony poziom cholesterolu – co jeść, a czego unikać?