5 sposobów na to jak zadbać o asertywność w pracy »
Czy zdarza ci się wracać po pracy do domu przetwarzając po raz kolejny wszystko, co się wydarzyło – każde twoje słowo, zachowanie, myśli, czytaj dalej…
10 sposobów na to jak opanować złość »
Sztuka panowania nad emocjami nie należy do najprostszych, lecz nie jest też niemożliwa do osiągnięcia. Człowiek w ciągu swojego życia doświadcza wielu zdarzeń, generujących różne emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, których staramy się później unikać. Mądrość życiowa oraz inteligencja emocjonalna to właściwości, które pozwalają nam czynić z nich użytek oraz wyciągać wnioski. Dzięki temu właśnie wiemy, jak opanować złość lub w jaki sposób radzić sobie z sytuacjami, które wzbudzają w nas uczucie gniewu, nienawiści itp.
10 sposobów, by osiąganie celów było łatwiejsze »
Każdy człowiek ma jakieś marzenia, coś chce osiągnąć, czegoś ważnego dokonać. Każdy z nas chciałby, by jego życie składało się z możliwie największej ilości szczęśliwie sfinalizowanych przedsięwzięć, skutkujących w późniejszych latach pozytywnymi efektami. Osiąganie celów, to za każdym razem duże wyzwanie. Nie jest bowiem tak, że coś zdarzy się samo lub za sprawą szczęśliwego zbiegu okoliczności. Na taki dar od losu można liczyć niezwykle rzadko.
Dlaczego warto marzyć? 7 powodów »
Czasy, w których żyjemy, należą do trudnych pod wieloma względami. Zwłaszcza, jeśli chodzi o finanse, jesteśmy coraz częściej przypierani do muru, gdy nie mamy wpływu na podwyżki cen produktów spożywczych, paliwa, czy energii elektrycznej lub gazu. Brak wolnych stanowisk pracy, to kolejna bolączka współczesności, która może wręcz prowadzić do stanów depresyjnych i nerwicowych. Każdy kto znajduje się w trudnej sytuacji, chciałby poprawy losu, marzy o tym, by w jakiś sposób odmieniło się jego życie. Dlaczego warto marzyć?
Jak sobie radzić ze stresem? »
Ciężki dzień w pracy, ważny egzamin, a może najbliżsi dają Ci w kość? Każdy z nas zna uczucie napięcia nerwowego, potocznie nazywane stresem. Niemal w każdej dziedzinie ludzkiego życia, jest on naszym najwierniejszym towarzyszem drogi. Nie musimy się jednak godzić na jego towarzystwo, ponieważ istnieją skuteczne sposoby, aby się go pozbyć. Jak sobie radzić ze stresem?
Jak zmienić swoje życie na lepsze – 10 sposobów »
Jak zmienić swoje życie na lepsze? Jest sporo rzeczy, które możemy zrobić właśnie teraz. Tak, aby za rok nie mieć wątpliwości: to był bardzo przyjemny rok, dużo nam się udało zrobić, czujemy zadowolenie i dumę, prowadzimy pełne spełnienia, lepsze życie. Czasem wystarczy, że wyeliminujemy ze swojego życia pewne niekorzystne nawyki. Spróbuj!
6 sposobów na dobry początek dnia! »
Mamy dla Was 6 sposobów na dobry początek dnia! W końcu każdy z nas wie, że od tego jak zaczynamy dzień, wiele zależy, a dobry nastrój od rana, wróży dobry dzień! Jak powiedział kiedyś Marcel Achard: „ludzie wierzą, że aby zdobyć sukces trzeba wcześnie wstawać. Otóż nie – trzeba wstawać w dobrym humorze!
5 sposobów na planowanie czasu »
Jak ważne jest planowanie czasu, swojej przyszłości i działań, które mają nas prowadzić do z góry założonego celu, nie trzeba już chyba nikomu wyjaśniać. Warto jednak podkreślić, że nie wystarczy lista zadań „na jutro”, żeby osiągnąć sukces w swoich zamierzeniach. Nasz plan musi obejmować znacznie więcej – całe tygodnie, miesiące i lata. I warto zabrać się do jego tworzenia już teraz.
