Nordic walking sport naprawdę dla wszystkich »
Nordic walking pojawił się w Polsce stosunkowo niedawno, bo dopiero około dziesięć lat temu. Początkowo budził zdziwienie, a spacerujących z kijkami traktowano z lekkim przymrużeniem oka. Do tej pory poruszanie się z kijkami kojarzono raczej z brakiem sprawności a nie sposobem na jej przywrócenie lub poprawienie. Wiedza na temat walorów zdrowotnych nordic walking przyszła z czasem, a uprawiających tę dyscyplinę sportu zaczęło z roku na rok wyraźnie przybywać.
Czosnek – właściwości, poznaj jego moc! »
Czosnek nadaje potrawom niezwykłego aromatu, jest też jednym z najpopularniejszych naturalnych antybiotyków, który pomoże nam zarówno zwalczyć chorobę, jak i jej zapobiec. Jednak jeśli myślisz, że to jego jedyne właściwości… to jesteś w dużym błędzie. Poznaj moc czosnku!
Napięcie przedmiesiączkowe, jak sobie z nim radzić? »
Dobrze wiesz, kiedy nadejdą TE DNI. Nawet, jeżeli nie zapisujesz sobie ich w kalendarzyku, z pewnością rozpoznasz, że to już niedługo, po twoim nastroju. Będziesz wiecznie nerwowa, a do tego bardzo drażliwa! Najchętniej zaopatrzyłabyś się w zapas czekolady z orzechami albo majonez i zagryzała swoją złość i smutek płacząc do poduszki. TAK! To zdecydowanie napięcie przedmiesiączkowe. Na szczęście mamy dla Ciebie sprawdzone rady, które pomogą tobie zażegnać problem!
Dieta na trądzik – co jeść, by mieć piękną cerę? »
Pryszcze i wągry to duży problem, który dotknąć może praktycznie każdego, niezależnie od wieku i płci. Czy istnieje skuteczna dieta na trądzik? Co jeść, by cieszyć się piękną cerą, a czego lepiej unikać?
Sposoby na wilczy głód »
Dopada znienacka i nagle słychać burczenie w brzuchu! Uczucie wilczego głodu jest czasami tak duże, że nie zastanawiamy się nad tym, co właśnie chcemy zjeść. Z lodówki wyciąga się pierwszą lepszą rzecz – nieważne czy jest to kiełbasa, ciasto czy masło, którym za chwilę smaruje się kilka kromek chleba. Na wilczy głód najbardziej narażony jesteś jeśli właśnie przeszedłeś na dietę albo nieregularnie się odżywiasz.
Piwo a zdrowie, dlaczego warto je pić? »
Piwo. Ulubiony, mocniejszy trunek wielu panów, ale ukochany też przez niektóre kobiety. Jest dodatkiem do kiełbaski z grilla, innym zaś razem dodaje odwagi podczas wieczornej imprezy. Jego nadmiar prowadzi do takich samych skutków, jak inny alkohol spożyty w zbyt dużej ilości. Ale spożyty w niewielkiej ilości na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc. Piwo a zdrowie – dlaczego warto je pić?
Sposoby na chrapanie »
Czy Wiesz, że z powodu chrapania BARDZO często rozpadają się związki? Wyobraź sobie taką sytuację: ciężki dzień w pracy, do tego milion spraw do załatwienia po wyjściu z biura. Wracasz do domu i czeka na Ciebie jeszcze zrobienie obiadu. Zjadacie wspólnie ten posiłek, bierzesz szybki prysznic i wskakujesz do łóżka, gdzie „czeka” już na Ciebie Twój parter. Śpi. CHRAPIE! I TO JAK CHRAPIE! Co robisz? Wynosisz się do innego pokoju? Zatykasz mu nos poduszką? Jesteś w stanie zrobić wszystko, by tylko przestał chrapać – przecież chcesz odpocząć. Na szczęście są INNE sposoby na chrapanie.
Atopowe zapalenie skóry objawy i leczenie »
Na AZS nikt jeszcze nie wymyślił lekarstwa. Niestety osoby, które cierpią na to schorzenie ( głównie dzieci) muszą się na co dzień borykać z bardzo nieprzyjemnym swędzeniem, które – zdaniem niektórych – jest nawet gorsze od jakiegokolwiek bólu. Jak sobie radzić z tym problemem? Odpowiemy Wam w naszym artykule : atopowe zapalenie skóry objawy i leczenie.
