Strona Główna » Blogostrefa » Truskawki: 3 powody, dla których warto je jeść

Truskawki: 3 powody, dla których warto je jeść

Szukasz prawdziwej, witaminowej bomby, która dodatkowo jest afrodyzjakiem i wyśmienicie smakuje? Truskawki mogą być lekiem na całe zło. Zajadane z bitą śmietaną, będą królowały w sypialni i rozgrzeją Wasze zmysły do czerwoności. Za to z zimnym mlekiem czy jogurtem mogą się przemienić w orzeźwiający koktajl. Dlaczego warto jeść truskawki?

Bogactwo witamin

Czy Wiesz, że tak popularna cytryna zawiera mniej witaminy C aniżeli truskawka? Przegrywa z nią w tej kwestii nawet grejpfrut.

Truskawki dotleniają krew, w czym pomaga zawarta w nich spora ilość witaminy PP. Nie wspominając już o solach organicznych, których mamy w truskawkach mnóstwo, a to dzięki nim możemy poprawić i przyspieszyć przemianę materii. Pektyny za to, oczyszczą jelita i wzbogacą naturalną florę bakteryjną.

Warto zajadać truskawki również dlatego, by mieć piękne, lśniące i białe zęby, a także mocne i zdrowe kości- a wszystko to za zasługą zawartości fosforu i wapnia.

I jeszcze jedna, ciekawa cecha: Spożywanie truskawek, pomoże nam odtruć i oczyścić organizm są więc wymarzonym dodatkiem do potraw dla osób, które są na diecie i chcą zrzucić kilka kilogramów.

A warto je dodać do diety również dlatego, że zadbają o nasze włosy i cerę, oraz pomogą ochronić nas przez anemią.

truskawki

Lecznicza moc truskawki

Ten pyszny owoc ma również inne zalety. Chorujesz na niedokrwistość? A może kamicę żółciową lub anemię? Spożywaj napar z liści truskawek!

A jeżeli twoim problemem są wągry, przebarwienia czy egzema, stosuj zewnętrznie maseczki z rozgniecionych truskawek.

Liść truskawki, pomoże także na świeżą ranę – wystarczy, że położysz go na niej po wcześniejszym rozgrzaniu. W ten sam sposób możesz leczyć wrzody.  Za to jeżeli złapie cię przeziębienie, przygotuj sobie truskawkową herbatkę.

truskawki

Truskawki, a wygląd

Owoc ten jest również idealnym składnikiem przeciwzmarszczkowych, czy też rozświetlających maseczek. Kosmetyki, które zawierają w składzie truskawkę działają przede wszystkim bakteriobójczo, ale również odżywiają skórę a także ją ściągają.

Spotkamy je między innymi w preparatach do opalania, ale producenci kosmetyków często dodają je do swoich specyfików, przez wzgląd na ich piękny zapach.

truskawki

Czekamy na ten przepyszny owoc przez cały rok. Teraz, kiedy cena truskawek spadła już do 3 zł za kilogram, warto zrobić zapasy na zimę. Mrozimy, robimy dżemy, kompoty i.. rozkoszujemy się ich zapachem i smakiem – póki możemy. Czy Wy też tak bardzo lubicie truskawki? MNIAM!

 

 

Autor: mamnatosposob
Tagi

Komentarze (1)

  1. Bartosz Tarnowski pisze:

    Truskawki podobno wybielają też zęby, ale najwieksza ich zaletą i tak jest smak!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *